Τηλεφωνικές Παραγγελίες: 211 2340040

Σύνδεση

YOGA ΓΙΑ ΤΑ ΜΑΤΙΑ

Αλλεργίες, σκόνη, νέφος, οθόνες και πολλοί άλλοι καθημερινοί παράγοντες μπορούν να κάνουν τα μάτια σας στεγνά και άβολα. Για τους περισσότερους ανθρώπους οι οφθαλμικές σταγόνες είναι η προφανής λύση, αλλά αν θέλετε να βοηθήσετε στην πρόληψη των συμπτωμάτων από την αρχή, μήπως ήρθε η ώρα για λίγο γιόγκα για τα μάτια;

Σε αντίθεση με το ισοδύναμο ολόκληρου του σώματος, ο καθένας μπορεί να κάνει γιόγκα για τα μάτια. Περιλαμβάνει διαφορετικές ασκήσεις που τεντώνουν τους μυς των ματιών και βοηθάνε στην πρόληψη του συνδρόμου της ξηροφθαλμίας. Αν αποφασίσετε να δοκιμάσετε, θυμηθείτε να εξασκηθείτε χωρίς τα γυαλιά σας ή τους φακούς. Υπάρχουν πολλές ασκήσεις και τις έχουμε ετοιμάσει για σας μερικά παραδείγματα για να ξεκινήσετε.

4 ασκήσεις γιόγκα για την καταπόνηση των ματιών

Holistic γιόγκα για τα μάτια

Υγεία και ευεξία – γιόγκα για τα μάτια

Γιόγκα για τα μάτια

Βελτίωσε την όραση

Έτσι αν τα ξηρά μάτια γίνονται πρόβλημα για σας, δοκιμάστε το γιόγκα για τα μάτια και πείτε μας πώς πάει. Η ίσως έχετε κάποιες δικές σας ασκήσεις που θα θέλατε να μοιραστείτε …

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας.

Σχόλια

Δεν υπάρχουν σχόλια

*Υποχρεωτικά πεδία

Διαβάστε επίσης…

5 ερωτήσεις που πρέπει να γνωρίζετε πριν επισκεφθείτε τον γιατρό σας.

Εάν σχεδιάζετε την πρώτη ή την ετήσια επίσκεψή σας στο γιατρό σας, έχουμε για εσάς 5 πράγματα που καλό είναι να γνωρίζετε.

Άνοιξε το άρθρο

Συμβουλές για έξυπνες αγορές το Black Friday

Μεγάλες εκπτώσεις στα αγαπημένα σας αντικείμενα, όπως μια ολοκαίνουργια τηλεόραση που ίσως όμως και να μην χρειάζεστε

Άνοιξε το άρθρο

Γνωρίστε την Markéta Lichterová, η δική μας Data Analyst

Πώς κατέληξες να εργάζεσε για το Lentiamo και ποιές είναι οι επαγγελματικές σου εμπειρίες μέχρι στιγμής;

Άνοιξε το άρθρο

Ξέρετε πώς να επιλέξετε τα σωστά γυαλιά ηλίου για αθλητισμό;

Οι φακοί επαφής ή τα γυαλιά είναι σημαντικά στον αθλητισμό. Το χειμώνα ή το φθινόπωρο, όταν ο ουρανός είναι συννεφιασμένος. Πώς να επιλέξετε τα σωστά;

Άνοιξε το άρθρο

Μην χάνεις σημαντικές ειδήσεις.

Εγγράψου στο newsletter μας!