Τηλεφωνικές Παραγγελίες: 211 2340040

Σύνδεση

YOGA ΓΙΑ ΤΑ ΜΑΤΙΑ

Αλλεργίες, σκόνη, νέφος, οθόνες και πολλοί άλλοι καθημερινοί παράγοντες μπορούν να κάνουν τα μάτια σας στεγνά και άβολα. Για τους περισσότερους ανθρώπους οι οφθαλμικές σταγόνες είναι η προφανής λύση, αλλά αν θέλετε να βοηθήσετε στην πρόληψη των συμπτωμάτων από την αρχή, μήπως ήρθε η ώρα για λίγο γιόγκα για τα μάτια;

Σε αντίθεση με το ισοδύναμο ολόκληρου του σώματος, ο καθένας μπορεί να κάνει γιόγκα για τα μάτια. Περιλαμβάνει διαφορετικές ασκήσεις που τεντώνουν τους μυς των ματιών και βοηθάνε στην πρόληψη του συνδρόμου της ξηροφθαλμίας. Αν αποφασίσετε να δοκιμάσετε, θυμηθείτε να εξασκηθείτε χωρίς τα γυαλιά σας ή τους φακούς. Υπάρχουν πολλές ασκήσεις και τις έχουμε ετοιμάσει για σας μερικά παραδείγματα για να ξεκινήσετε.

4 ασκήσεις γιόγκα για την καταπόνηση των ματιών

Holistic γιόγκα για τα μάτια

Υγεία και ευεξία – γιόγκα για τα μάτια

Γιόγκα για τα μάτια

Βελτίωσε την όραση

Έτσι αν τα ξηρά μάτια γίνονται πρόβλημα για σας, δοκιμάστε το γιόγκα για τα μάτια και πείτε μας πώς πάει. Η ίσως έχετε κάποιες δικές σας ασκήσεις που θα θέλατε να μοιραστείτε …

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας.

Σχόλια

Δεν υπάρχουν σχόλια

*Υποχρεωτικά πεδία

Διαβάστε επίσης…

Βίντεο Οδηγός: Πως να τοποθετήσετε και να αφαιρέσετε τους φακούς επαφής σας; Είναι εύκολο, απλά δείτε..

Δεν είστε σίγουροι αν μπορείτε να δοκιμάσετε φακούς επαφής; Είναι άραγε αυτοί οι φακοί που θέλετε; Αυτά τα βίντεο θα σας βοηθήσουν!

Άνοιξε το άρθρο

Γνωρίστε τον Peter Purdeš, ο δικός μας Pricing Specialist.

Κατάγεται από το Prešov, η πρώτη επαγγελματική του εμπειρία ήταν στο Μπρουνό και σήμερα ζει και εργάζεται στην Πράγα – για εμάς.

Άνοιξε το άρθρο

Συμβουλές για να απαλλαγείτε από τα κουρασμένα μάτια.

Πόσοι από εσάς εφαρμόζετε τον κανόνα 20–20–20 για να ξεκουράσετε τα μάτια σας;

Άνοιξε το άρθρο

ΑΣΤΙΓΜΑΤΙΣΜΟΣ: ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ ΠΩΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΕΤΑΙ.

Ο αστιγματισμός είναι ένα ελάττωμα εκ γενετής, τραυματισμού, χειρουργικής επέμβασης ή πάθησης του κερατοειδούς. Διαβάστε περισσότερα.

Άνοιξε το άρθρο

Μην χάνεις σημαντικές ειδήσεις.

Εγγράψου στο newsletter μας!